سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

Sept ne les fait pas après la nourriture
Automatically translated into French thanks to WorldLingo
Sept choses ne la fait pas après que la nourriture

1 - ne fume pas

déjà à la difficulté d'experts par expérience que tabagisme du cigare un après que la nourriture égalise le bout dix de tabagisme alors.


2- L'érosion [aalfwaakh] dirigent

en effet la prise [aalfwaakh] après que le gonflement direct de nourriture du ventre dans le ciel exécute à. Par conséquent la prise de manque du fruit avant de partir advizes en heure ou heures de la nourriture ou avant heure du repas nutritif.


3- La saturation du thé est directe

et cela pour celle des papiers du thé me corrode sur la grande quantité des acides et cette substance préférera sur la protéine exister dans les nourritures qui la consomme et fait son sec et le difficile [hDm].


4- La ceinture du ventre

ne se desserre pas depuis le démontage de la ceinture [aalbnTlwn] après la torsion de nourriture des intestins et elle exécute au colmatage.


5- Le bain après que la nourriture ne nage pas

l'écoulement direct d'augmentation du sang aux bords exécute (les hommes et les mains) et quantité par conséquent effluente que le sang autour du préparé diminuera. Dont le multiple exécutera au pratique [hDm].


6- Les erreurs répandues ne marchent pas

de la croyance beaucoup en cela indiqué « si la promenade de cent étapes après la nourriture de sorte que vous que votre santé appréciera dans l'âge corrodait ['il] 99 » et ce faux indiqué. Puisqu'après que la nourriture soit directe le multiple de marche exécutera au pratique [hDm].


7- Ne dort pas direct

en effet le sommeil après que la nourriture soit manque direct d'exécution exécute au pratique [hDm] dont l'ennemi déjà intestinal exécute à ou entérite.

Siete no los hace después del alimento
Automatically translated into Spanish thanks to WorldLingo
Siete cosas no la hacen después de que el alimento

1 - no fuma

ya al arreglo de los expertos por el experimento que el fumar del cigarro uno después de que el alimento compare el último diez del tabaquismo en ese entonces.


2- La erosión [aalfwaakh] dirige

de hecho tomar [aalfwaakh] después de que la hinchazón directa del alimento del vientre en el aire se realice a. Por lo tanto el tomar de la carencia de la fruta antes de irse advizes sobre hora u horas del alimento o antes de la hora de la comida nutritiva.


3- La saturación del té es directa

y ésa para ésa los papeles del té me corroe en cantidad grande de los ácidos y esta sustancia preferirá en la proteína existir en los alimentos que la consume y hace su seco y el difícil [hDm].


4- La correa del vientre

no afloja desde el desmontaje de la correa [aalbnTlwn] después de la torcedura del alimento de los intestinos y ella se realiza a la obstrucción.


5- El baño después de que el alimento no nade

el flujo directo del aumento de la sangre a los bordes se realice (los hombres y las manos) y cantidad por lo tanto efluente que la sangre alrededor del preparado disminuirá. De qué múltiplo se realizará al práctico [hDm].


6- Los errores extensos no caminan

de creencia muchos en esto indicada “si la caminata de cientos pasos después del alimento de modo que usted que su salud gozará en edad corroyó ['il] 99” y este incorrecto indicado. Puesto que después de que el alimento sea directo el múltiplo que camina se realizará al práctico [hDm].


7- No duerme directo

de hecho el sueño después de que el alimento sea carencia directa de terminar se realice al práctico [el hDm] de el cual el enemigo ya intestinal se realiza o enteritis.

Sette non li fanno dopo l'alimento
Automatically translated into Italian thanks to WorldLingo
Sette cose non la fa dopo che l'alimento

1 - non fuma

già alla difficoltà degli esperti dall'esperimento che fumare del sigaro uno dopo che l'alimento identifichi allora l'ultimo dieci di tabagismo.


2- L'erosione [aalfwaakh] dirige

effettivamente la presa [aalfwaakh] dopo che il gonfiamento diretto dell'alimento della pancia nell'aria effettui a. Di conseguenza la presa di mancanza della frutta prima dell'andare advizes nell'ora o nelle ore dall'alimento o prima dell'ora dal pasto nutriente.


3- La saturazione del tè è diretta

e quella per quella carte del tè lo corrode sulla quantità grande dagli acidi e questa sostanza preferirà sulla proteina esistere negli alimenti che la consuma e fa il suo asciutto e nel difficile [hDm].


4- La cinghia della pancia

non allenta da smontaggio della cinghia [aalbnTlwn] dopo la torsione dell'alimento degli intestini e lei effettua al bloccaggio.


5- Il bagno dopo che l'alimento non nuoti

il flusso diretto di aumento dell'anima ai bordi effettui (gli uomini e le mani) e quantità che conseguentemente efluenta l'anima intorno al preparato diminuirà. Di quale multiplo effettuerà al pratico [hDm].


6- Gli errori diffusi non camminano

da credenza molti in questa dichiarata “se una camminata di cento punti dopo l'alimento in modo che voi che la vostra salute godrà nell'età corrodesse ['il] 99„ ed in questo errato dichiarato. Poiché dopo che l'alimento sia diretto il multiplo ambulante effettuerà al pratico [hDm].


7- Non dorme diretto

effettivamente il sonno dopo che l'alimento sia mancanza diretta di completare effettui al pratico [hDm] di cui il nemico già intestinale effettua o l'enterite.

Sieben tut sie nicht nach der Nahrung
Automatically translated into German thanks to WorldLingo
Sieben Sachen tut sie nicht nachdem die Nahrung

1 - raucht nicht

bereits zur Experten Verlegenheit durch Experiment, daß Rauchen von Zigarre eine, nachdem die Nahrung Zigarettenrauchenzu der zeit Letztes 10 gleichstellt.


2- Abnutzung [aalfwaakh] verweisen

in der Tat nehmen [aalfwaakh] nachdem der Nahrungsmitteldirekte Swelling des Bauches in der Luft zu durchführt. Folglich advizes das Mangelnehmen der Frucht, bevor es geht, in der Stunde oder in den Stunden von der Nahrung oder vor Stunde von der nahrhaften Mahlzeit.


3- Sättigung des Tees ist direkt

und die für die Papiere des Tees korrodiert mich auf grosser Quantität von den Säuren und diese Substanz bevorzugt auf dem Protein das Bestehen in den Nahrungsmitteln, das sie verbraucht und ihr trockenes bildet und im schwierigen [hDm].


4- Riemen des Bauches

löst nicht sich seit Zerlegung des Riemens [aalbnTlwn] nach der Nahrungsmitteltorsion der Därme und sie führt zur Blockierung durch.


5- Das Bad, nachdem die Nahrung nicht direkten

Zunahmefluß des Bluts zu den Rändern durchführt schwimmt (die Männer und die Hände) und infolgedessen abfliessende Quantität, die das Blut um vorbereitet verringert. Von, welcher Mehrfachverbindungsstelle zum praktischen durchführt [hDm].


6- Die weitverbreiteten Störungen gehen nicht

vom Glauben viele diesbezüglich angegeben „, wenn Weg von hundert Schritt nach der Nahrung, damit Sie, die Ihre Gesundheit im Alter genießt ['il] 99“ korrodierte und dieses falsche angegeben. Da die gehende, nachdem die Nahrung direkt ist, Mehrfachverbindungsstelle zum praktischen durchführt [hDm].


7- Nicht direkt in der Tat

schläft der Schlaf, nachdem die Nahrung direkter Mangel am Durchführen durchführt zum praktischen ist [hDm] von dem bereits intestinaler Feind zu oder Enteritis durchführt.

Sete não os fazem após o alimento
Automatically translated into Portuguese thanks to WorldLingo
Sete coisas não a fazem depois que o alimento

1 - não fuma

já ao reparo dos peritos pela experiência que fumar do charuto um depois que o alimento iguala o último dez fumar de cigarro naquele tempo.


2- A erosão [aalfwaakh] dirige

certamente fazer exame [aalfwaakh] depois que o inchamento direto do alimento da barriga no ar executa a. Conseqüentemente fazer exame da falta da fruta antes de sair advizes na hora ou nas horas do alimento ou antes da hora da refeição nutritious.


3- O Saturation do chá é direto

e aquele para aquele papéis do chá corrói-me na quantidade grande dos ácidos e esta substância preferirá na proteína existir nos alimentos que a consome e o faz seu seco e no difícil [hDm].


4- A correia da barriga

não afrouxa desde a desmontagem da correia [aalbnTlwn] após a torção do alimento dos intestines e executa ao bloqueio.


5- O banho depois que o alimento não nada

o fluxo direto do aumento do sangue às bordas executa (os homens e as mãos) e quantidade que conseqüentemente effluent o sangue em torno do preparado diminuirá. De que múltiplo executará ao prático [hDm].


6- Os erros difundidos não andam

da opinião muitos nesta indicada “se a caminhada de cem etapas após o alimento de modo que você que sua saúde apreciará na idade corroer ['il] 99” e neste errado indicado. Desde que depois que o alimento é direto o múltiplo andando executará ao prático [hDm].


7- Não dorme direto

certamente o sono depois que o alimento é falta direta da terminação executa ao prático [o hDm] de que o inimigo já intestinal executa ou enteritis.

Seven does not do them after the food
Automatically translated into English thanks to WorldLingo
Seven things does not do her after the food

1 - does not smoke

to already the experts fix by experiment that smoking of cigar one after the food equates cigarette smoking ten at the time last.


2- Erosion [aalfwaakh] direct

indeed taking [aalfwaakh] after the food direct swelling of the belly in the air performs to. Therefore lack taking of the fruit before leaving advizes in hour or hours from the food or before hour from the meal nutritious.


3- Saturation of the tea is direct

and that for that papers of the tea corrodes me on big quantity from the acids and this substance will prefer on the protein the existing in the foods which consumes her and makes her dry and the difficult [hDm].


4- Belt of the belly

does not loosen since disassembly of belt [aalbnTlwn] after the food twist of the intestines and her performs to blockage.


5- The bath after the food does not swim

direct increase flow of the blood to the edges performs to (the men and the hands) and consequently effluent quantity the blood around the prepared will decrease. Of which multiple will perform to the practical [hDm].


6- The widespread errors do not walk

from belief many in this stated “if walk of hundred step after the food so that you your health will enjoy in age corroded ['il] 99” and this wrong stated. Since the walking after the food is direct multiple will perform to the practical [hDm].


7- Does not sleep direct

indeed the sleep after the food is direct lack of completing performs to the practical [hDm] of which already intestinal enemy performs to or enteritis.

Sju gör inte dem efter maten
Automatically translated into Swedish thanks to WorldLingo
Sju saker gör inte henne efter maten

1 - röker inte

till experterna fixar redan vid experiment, att att röka av cigarr en, efter maten har likställt cigaretten som röker tio på tidjumbon.


2- Erosion [aalfwaakh] riktar

sannerligen att ta [aalfwaakh] efter maten har riktat bulnad av buken i lufta, utför till. Därför advizes att ta för brist av frukten, innan det lämnar, i timme eller timmar från maten eller för timme från det nutritious målet.


3- Saturation av teaen är riktar,

och det för det skyler över brister av teaen korroderar mig på stort antal från syrorna, och denna ska vikt föredrar på proteinet det existerande i matarna, som konsumerar henne och gör hennes torrt, och det svårt [hDm].


4- Kuta av buken

lossar inte sedan disassembly av kuter [aalbnTlwn] efter matvridningen av inälvorna, och hon utför till blockeringen.


5- Badet, efter maten inte har simmat,

riktar förhöjningflöde av det blod till kantar utför (manarna, och räcker) och det därför utflytande antalet blod runt om den förberedda ska minskningen. Av vilken ska multipel utför till det praktiskt [hDm].


6- De utbredda felen går inte

från tro många i påstådd denna ”, om gå av hundra kliver efter maten så att dig som ditt ska vård- tyck om i ålder korroderade ['il] 99”, och detta fel påstod. Utför till det praktiskt, sedan gå, efter maten har varit, riktar den ska multipeln [hDm].


7- Sovar inte riktar

sannerligen sömnen, efter maten har varit har riktat brist av att avsluta har utfört till det praktiskt [hDm] som den redan inälvs- fienden utför av till eller enteritis.

7 не делают их после еды
Automatically translated into Russian thanks to WorldLingo
7 вещей не делают ее после того как еда

1 - не курит

к уже fix специалистов экспериментом что курить сигары одного после того как еда приравнивает последнее 10 курить сигареты вовремя.


2- Размывание [aalfwaakh] направляет

деиствительно принимать [aalfwaakh] после того как запухание еды сразу живота в воздухе выполнит к. Поэтому принимать отсутсвия плодоовощ перед выходить advizes в часе или часах от еды или перед часом от еды nutritious.


3- Сатурация чая сразу

и то для того бумаги чая вытравливает меня на большом количестве от кислот и это вещество будет предпочитать на протеине существовать в еде уничтожает ее и делает ее сухое и трудной [hDm].


4- Пояс живота

не отпускает с разборки пояса [aalbnTlwn] после закрутки еды intestines и она выполняет к засорению.


5- Ванна после того как еда не поплавает

сразу подача увеличения крови к краям выполнит (люди и руки) и последовательн выходящее количество, котор кровь вокруг подготовленное уменьшьет. Of which многократная цепь выполнит к практически [hDm].


6- Widespread ошибки не гуляют

от верования много в заявленном этом «если прогулка 100 шагов после еды так НОП вы ваше, котор здоровье насладится в времени вытравила ['il] 99» и этом заявленном неправильном. В виду того что гуляя после того как еда сразу многократная цепь выполнит к практически [hDm].


7- Не спит сразу

деиствительно сон после того как еда будет сразу отсутсвием завершать выполняет к практически [hDm] of which уже кишечный противник выполняет к или энтерит.

Zeven doen hen niet na het voedsel
Automatically translated into Dutch thanks to WorldLingo
Zeven dingen doet haar niet na voedsel

1 - rookt niet

aan reeds de deskundigenmoeilijke situatie door experiment dat het roken van sigaar na het voedsel het roken van sigaretten tien tegelijkertijd het laatst vergelijkt.


2- Het directe inderdaad nemen van de erosie [

aalfwaakh] [aalfwaakh] na voedsel het directe zwellen van de buik in de lucht presteert aan. Daarom gebrek het nemen van het fruit alvorens weg te gaan in uur of uren van het voedsel of vóór uur van de voedzame maaltijd advizes.


3- De verzadiging van de thee is direct

en dat voor die documenten van de thee tast me op grote hoeveelheid van de zuren aan en deze substantie zal op de proteïne het bestaan in het voedsel verkiezen die haar verbruikt en haar droog en moeilijk [hDm] maakt.


4- De riem van de buik

maakt niet los aangezien de demontage van riem [aalbnTlwn] na de voedseldraai van de darmen en haar aan stagnatie presteert.


5- Het bad nadat het voedsel geen directe

verhogingsstroom van het bloed aan de randen zwemt presteert (de mensen en de handen) en bijgevolg aftakkingshoeveelheid het bloed rond voorbereidingen getroffen zal verminderen. Van welk veelvoud aan praktisch [hDm] zal presteren.


6- De wijdverspreide fouten lopen niet

van geloof van velen in verklaard dit „als de gang van honderd stap na het voedsel zodat u uw gezondheid in aangetaste leeftijd ['IL] 99“ en dit verklaard verkeerd zal genieten. Sinds het lopen nadat het voedsel direct is zal het veelvoud aan praktisch presteren [hDm].


7- Slaapt direct

inderdaad niet de slaap nadat het voedsel direct gebrek aan voltooiing presteert aan praktisch [hDm] waaris van reeds de intestinale vijand aan of enteritis presteert.